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Calendrier de l'Avent Naturo et Bien-être, 4ème case

Un bain relaxant


Connaissez-vous le Sel d'Epsom ?



Il est composé de sulfate de magnésium. Vous pouvez l'utiliser dans le bain. 4 cuillères à soupe ( 2 cuillères pour les enfants de plus de 6 ans) que vous brasserez avant de vous plonger dans votre baignoire. Restez-y 20 minutes cela vous détendera bien. C'est un décontractant musculaire. Parfait pour vous relaxer mais aussi après un gros effort pour les sportifs.

Cela fonctionne aussi en bain de pieds, 2 cuillères à soupe suffiront dans une bassine. Rincez-vous bien avant de vous sécher.

Avant de sortir du bain, vous pouvez l'utiliser pour exfolier votre peau. Rincez-vous après.

Allumez une bougie, mettez votre musique préférée, détendez-vous, le sel d'empson s'occupe de vous...

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